皆様こんにちは！
日に日に暑さが増し、季節はすっかり夏ですね。

私は最近、暑さ対策グッズを店頭やネットで探すことにハマっています。
とにかく暑さに弱く、毎年夏バテしているので今年こそは元気に過ごしたい！と思い色々調べている内に、
こんな便利なものが！という発見が楽しくなり、つい見てしまいます。

実際に使用しているものとしては、通勤時はハンディ扇風機と日傘が必須です。
最近主流になっているハンディ扇風機、本当に便利ですよね。
ハンディ扇風機片手に涼しげに通学している学生を見かけると、下敷きやうちわを持ち歩いていた自分の学生時代とのギャップを感じます…笑
一昔前まで少数派だった日傘も今は男女年齢問わず使えるほど多様になりましたよね。

また、この時期に子どもと公園などの屋外で遊ぶときには、かなり気合が必要になります。
帽子、冷却スプレー、熱中症対策の飴やゼリー、凍らせた飲料水など。ついつい荷物が増えがちです。
あとはグッズではないのですが、
・水遊びが出来るか
・十分に日陰となるスペースがあるか
・徒歩5～10分以内に休憩できる室内施設があるか
の3点のチェックは必須です。

自宅では、部屋のラグやシーツの色をグレーや水色といった涼しげなカラーに衣替えする、視覚へのアプローチも毎年恒例です。
シーツや枕カバーに関しては、接触冷感一択です！
昨年はメントール入りのシャンプーを初めて使用し、その爽快感がかなり気に入ったので今年も絶対購入します。
せっかくお風呂に入ったのにドライヤーでまた汗をかく…という不快感を感じる方にはオススメです。

今一番気になっているグッズは、
自分用では、清涼成分の入ったスース―する入浴剤。
子ども用では、アイスリングという27度以下で凍る首に付けて冷やすアイテムです。

他にも、食事面や生活面からも夏バテ対策をしていく必要がありますね。
最大の敵、8月の猛暑が訪れる前に備えを万全にし、今年の夏こそは暑さに打ち勝ちます！